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武汉桑葚采摘园分享桑葚的功效与作用

发布日期:2021-5-13 18:39:00 来源:http://www.whyzysty.com/news610563.html
武汉桑葚采摘园分享桑葚的功效与作用

    武汉桑葚采摘园介绍到桑椹味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,能够治疗头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软等症状。下面,武汉桑葚采摘园桑具体来说桑葚的功效与作用主要有以下几个方面:

    1、健脾胃助消化

    武汉桑葚采摘园介绍到桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

    2、防癌抗癌

    桑葚中含有大量芦丁,芦丁可阻止结肠癌的形成,可以凉血止血、清肝泻火,具有抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等病症。


    3、明目

    研究发现经常吃桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳,眼睛干涩的症状。

    4、乌发美容

    桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

    5、预防血管硬化

    武汉桑葚采摘园介绍到桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其中含有的黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。

    6、抗衰老

    桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用,是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

    桑葚有哪些营养价值呢?武汉桑葚采摘园告诉大家如下:

    桑葚不仅吃起来酸甜多汁,其所蕴含的营养价值也十分丰富。

    武汉桑葚采摘园告诉大家桑葚的营养价值主要体现在它的成分中。现代医学认为,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸和多种人体所需的维生素以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。

    每100克桑葚含有营养成分包括能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。桑葚所包含的营养成分是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。可以说是水果中的佼佼者。

    武汉桑葚采摘园介绍到桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点,被医学界誉为是“21世纪的最佳保健果品”。桑葚汁浓似蜜,甜酸清香,营养丰富,具有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等多重功效,所以桑葚又被称为“民间圣果”。


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